O projeto de extensão Natividade, promovido pelo Departamento de Educação Física da Universidade Estadual de Ponta Grossa (UEPG), proporciona atividades físicas semanalmente para idosos às terças e quintas-feiras, das 14 às 15 horas, no Pavilhão Didático do Bloco G do Campus Uvaranas.
A coordenadora e professora Luiza Herminia Gallo relata que a atuação do Natividade teve início em 2019, sendo suspensa temporariamente durante a pandemia. “Em 2020 e 2021 realizamos a capacitação de nossos estagiários online; ensinando a avaliar a diferença entre propor um exercício para um idoso e para uma população saudável de outras faixas etárias”, observa.
Em 2022, os organizadores visitaram instituições do Serviço de Obras Sociais (SOS) para incentivar os idosos a começar uma nova rotina, incluindo atividades físicas. Mais que fortalecimento muscular, praticar exercícios na terceira idade ajuda na saúde mental. Melhora o humor, a memória e as interações sociais.
“O importante aqui é a nossa saúde, que está em primeiro lugar; isso aqui me faz um bem maravilhoso”, comemora Erlene Merindo, participante do Natividade desde 2023. Projeto sob coordenação de Danilla Icassatti Corazza e Luiza Herminia Gallo, pode ser contatado via mensagem pela conta no Instagram “@natividadeuepg”.
Texto: Nicolly Furman e Gabrieli Mendes
Revisão: Ana Beatriz de Paiva
Supervisão: Ben Hur Demeneck
Fotos: Gabrieli Mendes (01-03) e Nicolly Furman (04-08)
